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Cf3nrf0JedF
심으뜸 Euddeum shim
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2022.09.18 03:52
지옥의 고반복 훈련데이,,,🔥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ 너무 힘든 날엔…
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CeJQVfYp6iV
심으뜸 Euddeum shim
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2022.06.14 23:30
오늘도 읏쌰🏋🏼♀️💓이 운동 매력이 어마무시해서 끊을 수가 없습니다...ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋ …
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CeLj3qWpJjS
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2022.06.14 23:30
코치님이 오늘 데드 많이 했다고 해서 오잉?하고는 훈련영상 체크해봤더니 데드만 12set....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ…
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CeWDxzVJ67p
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2022.06.14 23:30
스쿼트 90kg 쉬워졌다..🏋🏼♀️💓매의 눈 치권코치님 + 제이슨 빠이팅 = 다 됨... ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ …
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CdDkO1XJGk3
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2022.05.05 23:00
놀이기구같지만 디게 힘듦...ㅎㅎ저 파워리프팅 훈련시간도 늘리고 보조운동도 시작했어요. (피로도 관리 잘 해…
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Cay2lKVJAxO
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2022.03.09 07:00
어제는 스쿼트, 오늘은 데드🏋🏼♀️💓저,,, 이번주부터 나름의(?) 식단관리 돌입하려고 해요. 목표는 유지…
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CY_mov0KSPA
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2022.01.24 20:30
나 심으뜸... 여행의 여독은 파워리프팅으로 푼다.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ…
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CZB6_O_Khve
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2022.01.24 20:30
스쿼트 95kg..💓그리고 벤치PR까지 성공했던 3대측정의 날~제가 든 SBD 무게는 총 몇 kg였을까요? …
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CY5gKPgFSVe
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2022.01.21 20:00
나어떰 3대하우스 최종편 이번주 금요일 업로드돼요오오오🏋🏼♀️ 기대해주세여>_< 저는 잠시 제주…
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CYxo9kKqhv2
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2022.01.18 19:30
체중52kg / 데드리프트 110kg 진짜 이 날 이 느낌 절대 잊을 수 업서효...🌝촬영과 PR측정 도와주…
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CYTK7EUKJnm
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2022.01.06 16:00
D-7일주일동안 금주, 컨디셔닝에 초집중하기🔥두 달이라는 시간동안 성실하게 꾸준히 했더니 이미 훈련과정 속에…
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CYGPkL7qQzF
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2021.12.31 11:30
오와.... 들었다.....😳❣#파워리프팅 #운동하는여자 #심으뜸
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CX-lIU0qDV6
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2021.12.28 11:00
내가 50kg를 들다니...?🏋🏼♀️@chikwon_jung 코치님 항상 잘 이끌어주셔서 감사합니당!!&g…
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CW-Vi9YlT2Y
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2021.12.04 07:30
열일하고 배부르게 돌아갑니당!🛩오늘은 나어떰의 #파워리프팅 3번째 데드리프트편이 업로드될 예정이에요🏋🏼♀️…
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CV-lCzGpaya
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2021.11.10 00:30
Holy... I broke my PR...💓코치님덕분에 내생애 첫 42.5kg 벤치프레스🏋🏼♀️#운동하는…
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