스포츠/운동 [타바타 챌린지] 체력증진과 다이어트를 동시에!
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타바타 챌린지는 주 3회 운동을 4주간 하는 것으로 운동을 하지 않는 날에는 가벼운 걷기나 야외활동 및 스트레칭 하는 것을 권해드려요!
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