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나물무침 양념은 ✔이 양념 레시피로 끝내세요‼️ 칼슘이 시금치에 4배💥장수나물이라 불리는 나물무침 만들어보세요.🥇 평생 써먹는 비름나물 요리 만드는법. 비름나물무침 비름나물된장무침
🔔 비름나물된장무침. (1T=밥숟가락)
비름나물 손질 후 150g, 파 줄기 부분 5cm, 굵은소금 ½T, 된장 1T (15g), 고춧가루 ½T (4g), 국간장 ½T, 다진 마늘 ½T (5g), 매실청 ½T, 들기름 1T, 깨 ½T.
✨ 비름나물된장무침. (자세한 …
2024-05-21 10:45:03
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상추는 무조건 많이 사와서 ✔이렇게 만드세요‼️ 상추 한박스 순식간에 사라집니다.💥진짜 맛있어요~🥇 평생 써먹는 상추 요리 만드는법. 상추찜 / 상추콩가루찜
🔔 상추콩가루찜. (1T=밥숟가락)
상추 250g, 고운 소금 1/2T (4g), 날콩가루 150g, 고춧가루 1/2T (4g), 다진 마늘 1/3T, 진간장 2T, 물 1T, 올리고당 1/2T, 참기름 1T, 파 조금, 청양고추 1개, 깨 1T.
✨ 상추콩가루찜. …
2024-05-20 10:45:00
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백내장, 골다공증에 좋아요‼️ 너무 쉬워서 깜짝 놀라는 💥명품 반찬이 만들어집니다.🥇 평생 써먹는 양배추 요리 만드는법. 양배추찜 / 적양배추찜
🔔 적양배추찜. (1T=밥숟가락)
적양배추 600g (½~⅔통), 양파 ¼개 (50g), 파 줄기 부분 10cm (20g), 청양고추 1개, 홍고추 1개, 진간장 6T, 식초 3T, 다진마늘 1T (10g), 생강청 조금 (1/6T), 설탕 1T (14g), 고추기름 …
2024-05-19 10:45:00
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가지볶음은 ✔이렇게 만들어야 했네요‼️ 10배 맛있는 💥꼬들꼬들 가지볶음 만드는법!🥇 평생 써먹는 가지 요리 만드는법. 가지볶음 / 가지어묵볶음
🔔 가지어묵볶음. (1T=밥숟가락)
가지 2~3개 (400g), 어묵 3~4장 (160g), 양파 ½개 (90g), 파 줄기 부분 10cm, 청양고추 1개, 소금 1T (8g), 식용유 2T, 다진 마늘 1T (10g), 케첩 1T (25g), 조청 1T, 진간장 2½…
2024-05-18 10:45:00
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마늘쫑은 무조건 많이 사와서 ✔이렇게 만드세요‼️먹어본 마늘쫑요리 중 가장 맛있어서 💥내일 마늘쫑 또 사러 가요!🥇 평생 써먹는 마늘쫑 요리 만드는법. 마늘쫑조림 / 마늘쫑들깨조림
🔔 마늘쫑조림. (1T=밥숟가락)
마늘쫑 손질 후 400g, 새송이버섯 2개 (200g), 청양고추 1개, 손질한 국물용 멸치 10마리, 물 400ml, 건다시마 1조각 (4g), 다진 마늘 1/2T , 멸치액젓 1T, 진간장 2T, 들깨가루 듬뿍 2T (25g), 들…
2024-05-17 10:45:00
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표고버섯 기름에 볶지 마세요‼️ 표고버섯만 있으면 ✔반찬걱정 끝납니다.💥 깔끔해서 더 맛있는 표고버섯요리 만드는법.🥇 평생 써먹는 표고버섯 요리 만드는법. 표고버섯무침
🔔표고버섯무침. (1T=밥숟가락)
표고버섯 6~7개 (150g), 국간장 ½T, 들기름 ½T, 고운 소금 2꼬집, 검은깨 ½T.
✨ 표고버섯무침. (자세한 레시피는 영상을 참고하세요.)
1. 표고버섯 썬다.
2. 끓는 물에 표고버섯 넣고 40초 데친다.
3. 찬물에 …
2024-05-16 10:45:00
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마늘쫑은 무조건 많이 사와서 ✔이렇게 만드세요‼️ 한통 가득 담아도 남아나질 않습니다.💥1년 두고 먹는 마늘쫑장아찌.🥇 평생 써먹는 마늘쫑 요리 만드는법. 마늘쫑고추장장아찌
🔔 마늘쫑고추장장아찌. (1T=밥숟가락)
마늘쫑 손질 후 800g, 굵은소금 듬뿍 3T (45g), 조청 120ml, 고추장 400g, 멸치액젓 50ml, 매실청 50ml, 소주 50ml.
마늘쫑 씻기 : 식초 2T.
마늘쫑고추장장아찌 무침 : 마늘쫑고추장장아찌 100…
2024-05-15 10:45:04
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고추장, 고춧가루 없이 더 맛있는 💥오이무침 만드는법‼️ 오이무침은 ✔이렇게 해야 했네요. 🥇 평생 써먹는 오이 요리 만드는법. 오이양파냉채
🔔 오이양파냉채. (1T=밥숟가락)
오이 1개 (200g), 양파 ½개 (70g), 크래미 150g, 다진 마늘 ⅓T (3g), 진간장 1T, 식초 5T, 고운 소금 ⅓T (3g), 설탕 2T (22g), 연겨자 1T (11g).
✨ 오이양파냉채. (자세한 레시피는 …
2024-05-14 10:45:00
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당뇨에 좋고 뼈가 튼튼해지는 ✔겉절이 담그는법‼️ 케일을 이렇게 만들면 💥반찬 걱정 끝납니다.🥇 평생 써먹는 케일 요리 만드는법. 케일겉절이 / 케일무침
🔔 케일겉절이. (1T=밥숟가락)
케일 100g, 양파 ¼개 (60g), 당근 30g, 다진 마늘 ½T (5g), 진간장 1½T, 멸치액젓 1T, 매실청 1T, 식초 1T, 올리고당 1T, 고춧가루 2T (14g), 참기름 1T, 깨 1T.
✨ 케일겉절이. (자세한 …
2024-05-13 10:45:00
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표고버섯, 된장만 있으면 ✔반찬 걱정 끝납니다‼️ 식으면 더 맛있어지는 💥신박한 표고버섯 먹는 방법.🥇 평생 써먹는 표고버섯 요리 만드는법. 표고버섯볶음 / 표고버섯된장볶음
🔔 표고버섯된장볶음. (1T=밥숟가락)
표고버섯 6~7개 (150g), 식용유 1T, 다진 마늘 ⅓T, 된장 ½T (15g), 조청 1T, 물 1T, 참기름 1T, 검은깨 ½T.
✨ 표고버섯된장볶음. (자세한 레시피는 영상을 참고하세요.)
1. 표고버섯 썬다.
2. …
2024-05-12 10:45:00
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먹으면 장수한다고해서 ✔장수나물로 별명 붙은 이 나물‼️ 이렇게 먹으면 반찬 걱정 끝납니다~💥 비름나물 맛있게 먹는 방법.🥇 평생 써먹는 비름나물 요리 만드는법. 비름나물전
🔔 비름나물전. (1T=밥숟가락)
비름나물 손질 후 150g, 양파 ½개 (80g), 당근 30g, 청양고추 2개, 부침가루 6T (150g), 계란 (특) 1개, 고운 소금 1꼬집, 참기름 1T, 물 100ml, 식용유.
✨ 비름나물전. (자세한 레시피는 영상을 참…
2024-05-11 10:45:00
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가지 딱 2개만 있으면 ✔반찬 걱정 끝납니다‼️ 고기보다 맛있어서 내일 가지 또 사러 가요~💥 가지 맛있게 먹는 방법.🥇 평생 써먹는 가지 요리 만드는법. 가지볶음 / 버터가지볶음
🔔 가지볶음. (1T=밥숟가락)
가지 2개 (300g), 마늘 6개 (20g), 소금 ½T (4g), 버터 1T (15g).
✨ 가지볶음. (자세한 레시피는 영상을 참고하세요.)
1. 가지 썬다.
2. 가지, 소금 1/2T (4g) 섞어서 20분 놓아둔다.
3. 20…
2024-05-10 10:45:05
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건미역 한줌이면 반찬걱정 끝납니다‼️ 집에 ✔건미역 있으면 빨리 꺼내세요.💥 꼬들꼬들~ 너무 맛있어요.🥇 평생 써먹는 미역 요리 만드는법. 미역무침 / 미역들깨무침
🔔 미역들깨무침. (1T=밥숟가락)
건미역 20g (불린 미역 300g), 식초 ½T, 멸치액젓 2T, 매실청 1T, 들기름 1½T, 들깨가루 2T (25g), 깨 1T.
✨ 미역들깨무침. (자세한 레시피는 영상을 참고하세요.)
1. 건미역을 물에 불린다.
2. 불린…
2024-05-09 10:45:00
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오래 두고 먹으면 더 맛있어지는 ✔오이김치 담그는법‼️ 다 먹을때까지 💥무르지 않고 오독오독~ 빨리 먹어치울 필요 없어요.🥇 평생 써먹는 오이 요리 만드는법. 오이김치
🔔 오이김치. (1T=밥숟가락)
오이 2kg (10개), 양파 1개 (200g), 쪽파 60g, 부추 150g, 홍고추 4~6개 (65g), 물 2L, 굵은소금 5T (100g).
양념 : 쌀밥 듬뿍 1T (40g), 새우젓 ½T (12g), 다진 마늘 20g (5~7…
2024-05-08 10:45:00
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감자는 무조건 사와서 이렇게 만드세요‼️ 먹어본 ✔감자 요리 중 1등.💥내일 감자 또 사러 갑니다.🥇 평생 써먹는 감자 요리 만드는법. 감자버무리 / 감자무침
🔔 흑임자감자버무리. (1T=밥숟가락)
감자 2개 (300g), 검은깨 3T (20g), 마요네즈 4T (60g), 레몬즙 2T, 진간장 1½T, 꿀 2½T.
✨ 흑임자감자버무리. (자세한 레시피는 영상을 참고하세요.)
1. 감자 썬다.
2. 끓는 물에 감자 넣고 1…
2024-05-07 10:45:01
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