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24시간 밀착 다이어트식단 5끼 VLOG
6개월의 긴 벌크업이 드디어 끝나고 다이어트가 시작되었습니다
24시간 저의 하루 다이어트식단 5끼를 어떻게 구성해서 먹는지
밀착 브이로그에 모두 담아봤습니다
오늘도 저의 브이로그 시청해주셔서 감사합니다!
#다이어트식단 #브이로그 #준규빌더
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다이어트할때…
2024-03-20 17:14:08
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두꺼운 등 만드는 최고의 꿀팁
2024-02-22 18:06:28
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등 운동 방법을 바꿨더니 등이 넓어졌습니다! (+꿀팁포함)
등 운동 방법을 바꿨더니 확실히 등이 두꺼워지고 넓어졌습니다
영상에 제가 그동안 느꼈던 꿀팁들을 가득 채웠으니
꼭 놓치지마세요~
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1팩 999원 귀하닭 브랜드위크 65%세일
https://naver.me/5PZlGhar
준규빌더가 입은 의류 '몰든'
…
2024-02-19 18:21:24
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운티 안나는 사람들의 특징
#보디빌더 #준규빌더
2024-02-06 16:23:01
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오늘 좀 많이 덥네..
#헬스 #싸이클 #준규빌더
2024-02-01 21:12:39
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이걸 참아? 지금 바로 운동 ㄱ
2024-01-29 20:24:13
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원판끼면서 경험해보신 분?
2024-01-22 15:57:37
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굵은팔 만드는 최고의 팔운동은?
2024-01-15 20:46:55
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두껍고 굵은 팔 만드는 최고의 삼두+이두 운동 6가지
남자가 모두 부러워할 두껍고 굵은팔
반팔을 입었을때 꽉 채우는 이두+삼두 만드는 방법
풀루틴과 꿀팁을 모두 알려드리겠습니다
꼭 따라해보세요
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벌크업할때 먹는 식단 '귀하닭'
https://naver.me/Fxznd4U0
준규빌더가 입은 의류 '몰든'…
2024-01-10 17:30:04
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24년 1월 헬스장가면..
24년도 불태워봅시다!🔥🔥
몸도 마음도 건강한 한해 되시길 바랍니다
모두 새해 복 많이 받으세요 💙
2024-01-01 20:53:30
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VLOG 마지막 벌크업 오사카&교토여행 (+20kg 증량/1일5끼먹방/셀린느 쇼핑/교토가성비료칸/인생돈까스맛집)
오사카&교토 여행 브이로그 마지막편!
다이어트 들어가기전 마지막으로 여행다녀왔습니다
마지막 벌크업 브이로그편! 오늘도 함께 해주셔서 감사합니다
이번 여행 이후로는 다시 열심히 다이어트와 운동하는 영상으로 돌아올게요!
✈️오사카&교토 여행…
2023-12-21 20:42:48
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이런 헬창이랑 여행 가능?? #오사카여행
2023-12-17 17:18:42
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헬창 여행 금지어 공감하시는 분??
2023-12-14 19:13:42
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VLOG 보디빌더가 오사카여행 제대로 즐기는 방법 (숙소추천/호텔 헬스장투어/1일5끼먹방/라멘/규카츠맛집찾음/야끼니꾸 강추/유니버셜스튜디오)
다이어트 들어가기전 일본 오사카여행 다녀왔습니다
일본 오사카여행 각오하고가야하는 이유 영상에 담아봤으니
재밌게 시청해주세요!
+여행정보
숙소 스위소텔 난카이 오사카
https://maps.app.goo.gl/GckGpiSaFDx1rNhcA
이치란라멘 도톤보리…
2023-12-14 17:23:39
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왘왘 990원!!!
너~~~무 맛있는데 어떻게 알려야하나
고민 고민 하다가 금액을 확 - 낮췄습니다!!!
(진짜 광고비 대신에 돈써서 원가 아래로 행사하는겁니다!!!!
여러분들 드셔보시고 맛있으면 홍보 많이 해주십시요!!!!)
귀하닭 소스 스테이크 4종 출시기념 특가🔥990원
단 3…
2023-12-08 21:04:14
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