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1분 코칭 - 문제를 해결한 것처럼 바라보기 #동기부여 #자기계발
1분 안에 유용한 코칭 관련 팁을 전달하는 시리즈입니다.
오늘의 영상에선 이미 해결 된 것 처럼 바라보기를 통해서 내면의 자원을 끌어내는 법을 다룹니다.
심리기술과 코칭에 대해서 궁금한 것이 있다면 댓글로 알려주세요.
2024-06-02 18:51:45
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변화하고 싶다면 새로운 감정을 배워라
00:00 감정은 학습되는 것
05:10 우리는 문화 속에서 감정을 배운다
09:54 도움 되는 감정을 디자인하기
13:08 앵커와 트리거
16:05 문학, 새로운 어휘, 새로운 감정
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2023-09-21 22:57:41
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헛소리 없는 심상화(시각화)의 기술
심상화 또는 시각화는 자기계발과 자기변화를 위해서 정말 유용한 기술입니다. 합리적이고 효과적인 방법으로 심상화를 하는 방법을 배워보세요
00:00 들어가며
00:55 심상화의 세가지 효과
08:30 변성의식과 심상화
12:03 기적질문으로 차이 만들기
14:35 심상…
2023-09-17 21:00:09
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실행력을 높이고 완벽주의를 탈출하는 4단계 심리기술
우리의 내적전략과 실행력, 완벽주의는 상당한 상관관계가 있습니다. 오늘은 내적전략을 세련되게 만들어서 실행력을 높이는 법을 알아보아요
00:00 내적전략이 존재한다
02:10 목표를 미니멀하게
03:20 내가 컨트롤 할 수 있도록 하기
04:25 부정명령을 긍정명령으…
2023-08-18 22:57:51
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의식이 머무는 곳에서 현실이 만들어진다 (두 달 안에 인생을 바꾸는 마인드스킬)
주의가 가는 곳에 에너지가 흐릅니다. 우리의 내적인 맥락,현실은 어디에 주의 초점을 두느냐에 따라서 무척 달라집니다. 주의의 초점을 조절하여 나의 현실을 업그레이드 하는 법을 배워보세요
00:00 주의 초점이 내적 현실을 만든다
03:54 보상과 성과에 초점 두기
0…
2023-07-20 00:18:54
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인간관계와 남녀관계가 250% 좋아지는 사기 스킬 공개합니다
인간관계의 가장 기본적인 구성요 중 하나가 라포입니다.
이것을 이해하느냐 못하느냐에 따라서 여러분의 인간관계는 완전히 바뀌게 됩니다.
00:00 라포(Rapport) 이해하기
01:37 라포를 인식하는 법
04:17 라포를 빠르게 만드는 법
05:49 공지사항
멤버…
2023-06-11 21:00:37
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앤드류 테이트가 말빨로 당신을 터는 법
이 영상은 화제의 인물이 좋은 사람인지 아닌지를 이야기 하기 보다는 그가 사용하는 언어 패턴을 분석하는 교육적 목적입니다.
앤드류 테이트를 좋아하시건, 싫어하시건 도움이 되는 영상이 되길 바랍니다.
00:00 인트로
00:42 프레임 컨트롤
03:40 페이싱 앤 리딩…
2023-06-04 22:38:13
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뇌의 포텐셜을 폭발 시키는 주의력 사용법
가장 커다란 업적도 그 시작은 '주의력'입니다. 우리의 주의력이 어떻게 해킹 되고 있는지, 가치를 만들기 위한 주의력 훈련은 어떻게 해야 하는지를 다룹니다.
00:00 생산성과 가치 창조의 기본 단위
00:45 주의력 사분면
02:25 당신의 뇌는 해킹 당하는 중
0…
2023-04-04 00:50:19
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동기부여에는 빠따가 답인가?
코치 알버트 채널에서는 여러분이 겪는 삶의 문제를 해결하고, 목표를 이룰 수 있도록 마인드를 다루는 방법에 대해서 이야기합니다. 좋아요, 구독, 알람설정, 댓글은 여러분에게 더 좋은 영상이 찾아가기 쉽게 만들어집니다.
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2023-03-08 17:47:45
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불안, 분노, 긴장을 급격하게 줄이는 비밀
마인드를 잘 사용하면 인생이 바뀝니다. 코치 알버트 채널에서는 여러분이 겪는 삶의 문제를 해결하고, 목표를 이룰 수 있도록 마인드를 다루는 방법에 대해서 이야기합니다. 좋아요, 구독, 알람설정, 댓글은 여러분에게 더 좋은 영상이 찾아가기 쉽게 만들어집니다.
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2023-03-06 21:53:28
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한국인의 대부분은 정서적 고아거나 흙수저
한국인의 대부분은 정서적 고아거나 흙수저인 이유는 기능적이고, 긍정적인 감정의 패턴을 물려받은 사람이 많이 없기 때문.
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심리기술 기본기 - …
2023-02-22 19:59:52
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당신을 가난한 호구로 만드는 '심리적 긴장'
심리적 긴장은 능력을 제한하고 우리의 삶을 피폐하게 만듭니다.
이 긴장에서 벗어나는 심리기술을 지금 배워보세요.
구독과 좋아요를 눌러주시면 더 좋은 영상이 찾아갑니다.
심리기술 기본기 - 이완과 알아차림 클래스
https://hypnotic.imweb.me/shop…
2023-02-20 19:51:42
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진짜 개 쩌는 이완과 호흡의 기술
우리가 몸과 마음을 이완하는 법을 배워야 하는 이유
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무의식 설득 온라인 트레이닝
https://hypnotic.imweb.me/about…
2023-02-12 18:25:13
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연애상담과 마인드스킬
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무의식 설득 온라인 트레이닝
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코치알버트 개인 인스타
https:…
2022-01-08 16:34:38
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당신이 원하는 변화가 정말로 일어나는 3가지 조건 - 변화코칭 102
무의식을 잘 사용하면 인생이 바뀝니다. 코치 알버트 채널에서는 여러분이 겪는 삶의 문제를 해결하고, 목표를 이룰 수 있도록 무의식을 다루는 방법에 대해서 이야기합니다. 좋아요, 구독, 알람설정, 댓글은 여러분에게 더 좋은 영상이 찾아가기 쉽게 만들어집니다.
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2021-04-15 14:00:11
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