SNS RANK
유튜브 랭킹
로그인
유튜브 랭킹
Youtube Rank
인스타그램 랭킹
Instragram Rank
유튜브 키즈 랭킹
YoutubeKids Rank
아프리카TV 랭킹
AfreecaTV Rank
공유하기
SNS Shareing
SNS 랭킹
로그인
자동
회원가입
/
SNS 로그인
/
홈
TOP 300
유튜브 스크랩
MY 채널 스크랩
MY 영상 스크랩
유튜브 영상검색
유튜브 재생목록
유튜브 채널랭킹
전체 순위
게임
BJ/인물/연예인
음악/댄스/가수
TV/방송
음식/요리/레시피
패션/미용
뉴스/정치/사회
취미/라이프
IT/기술/컴퓨터
회사/오피셜
교육/강의
영화/만화/애니
키즈/어린이
애완/반려동물
스포츠/운동
국내/해외/여행
자동차
주식/경제/부동산
미분류
유튜브 태그
커뮤니티
자유게시판
추가/수정/삭제 요청
© sns-rank.com
모나요가 Be you, mona yoga
채널명
모나요가 Be you, mona yoga
카테고리
취미/라이프
생성날짜
2018-05-19 22:47:55
업데이트
2024-06-16 00:35:03
채널 스크랩
정보 수정 요청
유튜브에서 보기
구독자
17,500
재생
241,653
동영상
53
요가를 통해 기쁨을 나눕니다. Extending love and joy through yoga. Just be you, it is enough.
댓글
스크랩
공유
목록
이미지
정보
버튼
영상 스크랩
[임산부요가] 자세를 바르게 하는 임산부요가 60분, 실제수업 영상, 모나요가 산전요가
오늘 영상은 상체정렬을 바르게 해서 자세를 펴주는 60분 임산부요가입니다. 점점 산부인과도 산전요가도 없어지는 요즘, 누군가에게는 도움이 되기를 바랍니다.
2024-04-19 06:30:01
영상 스크랩
영상 스크랩
[임산부 요가] 진진통 왔을 때 진통경감하는 방법을 연습하는 산전요가 60분 수업, 모나요가 임산부요가
24년 4월 수업을 녹화했어요, 요즘 레슨이 많아지다보니 영상 찍는 것이 너무 어려워 실제 수업영상으로 업로드 합니다. 이어폰 착용하시면 조금 더 잘 들리실 꺼에요!
2024-04-13 07:58:48
영상 스크랩
영상 스크랩
[29일 요가챌린지] Day 29. 프라나 파워/ 에너지 부스트
2월 한달동안 매일 짧은 요가하며 매트 위에 올라서는 루틴을 만들어요. 초심자에게 적합한 젠틀한 요가프로그램. 매일 아침 6시에 업로드 됩니다.
2024-02-29 06:00:21
영상 스크랩
영상 스크랩
[29일 요가챌린지] Day 28. 상체 테라피 / 목과 어깨
2월 한달동안 매일 짧은 요가하며 매트 위에 올라서는 루틴을 만들어요. 초심자에게 적합한 젠틀한 요가프로그램. 매일 아침 6시에 업로드 됩니다.
2024-02-28 06:00:02
영상 스크랩
영상 스크랩
[29일 요가챌린지] Day 27. 골반 테라피 / 골반 순환
2월 한달동안 매일 짧은 요가하며 매트 위에 올라서는 루틴을 만들어요. 초심자에게 적합한 젠틀한 요가프로그램. 매일 아침 6시에 업로드 됩니다.
2024-02-27 06:00:25
영상 스크랩
영상 스크랩
[29일 요가챌린지] Day 26. 하체 테라피 / 다리를 가볍게
2월 한달동안 매일 짧은 요가하며 매트 위에 올라서는 루틴을 만들어요. 초심자에게 적합한 젠틀한 요가프로그램. 매일 아침 6시에 업로드 됩니다.
2024-02-26 06:00:16
영상 스크랩
영상 스크랩
[29일 요가챌린지] Day 25. 사하스라라 차크라, 7번 차크라 / Sahasrara Chakra, Crown Chakra
2월 한달동안 매일 짧은 요가하며 매트 위에 올라서는 루틴을 만들어요. 초심자에게 적합한 젠틀한 요가프로그램. 매일 아침 6시에 업로드 됩니다.
2024-02-25 06:00:16
영상 스크랩
영상 스크랩
[29일 요가챌린지] Day 24. 아즈나 차크라, 6번 차크라 / Ajna Chakra, Third Eye Chakra
2월 한달동안 매일 짧은 요가하며 매트 위에 올라서는 루틴을 만들어요. 초심자에게 적합한 젠틀한 요가프로그램. 매일 아침 6시에 업로드 됩니다.
2024-02-24 06:00:09
영상 스크랩
영상 스크랩
[29일 요가챌린지] Day 23. 비슛다 차크라, 5번 차크라 / Vishuddha Chakra, Throat Chakra
2월 한달동안 매일 짧은 요가하며 매트 위에 올라서는 루틴을 만들어요. 초심자에게 적합한 젠틀한 요가프로그램. 매일 아침 6시에 업로드 됩니다.
2024-02-23 06:00:01
영상 스크랩
영상 스크랩
[29일 요가챌린지] Day 22. 아나하타 차크라, 4번 차크라 / Anahata Chakra, Heart Chakra
2월 한달동안 매일 짧은 요가하며 매트 위에 올라서는 루틴을 만들어요. 초심자에게 적합한 젠틀한 요가프로그램. 매일 아침 6시에 업로드 됩니다.
2024-02-22 06:00:25
영상 스크랩
영상 스크랩
[29일 요가챌린지] Day 21. 마니푸라 차크라, 3번 차크라 / Manipura Chakra, Solar Plexus Chakra
2월 한달동안 매일 짧은 요가하며 매트 위에 올라서는 루틴을 만들어요. 초심자에게 적합한 젠틀한 요가프로그램. 매일 아침 6시에 업로드 됩니다.
2024-02-21 06:00:07
영상 스크랩
영상 스크랩
[29일 요가챌린지] Day 20. 스와디스타나 차크라, 2번 차크라 /Svadhisthana Chakra, Sacral Chakra
2월 한달동안 매일 짧은 요가하며 매트 위에 올라서는 루틴을 만들어요. 초심자에게 적합한 젠틀한 요가프로그램. 매일 아침 6시에 업로드 됩니다.
2024-02-20 06:00:12
영상 스크랩
영상 스크랩
[29일 요가챌린지] Day 19. 물라다라 차크라, 1번 차크라 / Muladhara Chakra, Root Chakra
2월 한달동안 매일 짧은 요가하며 매트 위에 올라서는 루틴을 만들어요. 초심자에게 적합한 젠틀한 요가프로그램. 매일 아침 6시에 업로드 됩니다.
2024-02-19 06:00:09
영상 스크랩
영상 스크랩
[29일 요가챌린지] Day 18. 일요 인요가 / Yin Yoga Sunday
2월 한달동안 매일 짧은 요가하며 매트 위에 올라서는 루틴을 만들어요. 초심자에게 적합한 젠틀한 요가프로그램. 매일 아침 6시에 업로드 됩니다.
2024-02-18 06:00:10
영상 스크랩
영상 스크랩
[29일 요가챌린지] Day 17. 균형 / Balance
2월 한달동안 매일 짧은 요가하며 매트 위에 올라서는 루틴을 만들어요. 초심자에게 적합한 젠틀한 요가프로그램. 매일 아침 6시에 업로드 됩니다.
2024-02-17 06:00:09
영상 스크랩
작성자
관리자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
댓글
0건
조회
1,589회
작성일
19-08-04 03:04
추천
0
비추천
0
댓글목록
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
이전글
보물상자
19.08.04
다음글
대연
19.08.04