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아토피 환자에게 흔한 '2차 감염'의 종류별 관리법! - 박치영의 피부 톡톡 #131
아토피 피부염이 생기면 심한 가려움증이 나타납니다
그래서 자꾸 손으로 만지고 긁다 보면 2차 감염이 발생할 수밖에 없는데요
피부 감염증의 종류에 따른 맞춤형 관리법 확인해 보세요!
아토피 피부염 초기에는 피부가 붉어지는 홍반과 심한 가려움증이 나타나는데요
하지만 2차…
2024-06-20 07:00:01
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하루에도 수십 번 ‘이 동작’이 허리 건강을 망칩니다! 허리 통증 해결을 위한 바른 자세는? - 이고은의 허리 통증 해방 #02
허리 건강을 위해 열심히 운동하시는 분들이 많은데요
일상생활 속에서 기본자세가 무너지면 아무런 소용이 없습니다
허리 바르게 굽히기 위한 꿀팁 확인해 보세요!
호흡부터 운동까지 재활의학과 전문의 이고은 원장이
허리 건강에 대한 모든 것을 알려드립니다
이고은의 허리 통증…
2024-06-19 07:00:01
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엄마의 마음으로 알려주는 돈으로 당당하게 살 수 있는 법 - 꼬꼬독#98 딸아, 돈 공부 절대 미루지 마라
똑같은 월수입으로도
누구는 부자가 되고
누구는 여전히 허덕거리고 살아가는 이유는 뭘까?
20여 년 증권업계에 종사하며
자신만의 투자 원칙을 가지고 있는 저자가
딸에게 알려주고 싶은 돈 공부법
나이 들어 초라하게 살고 싶지 않다면
돈 공부를 해야 한다!
돈 공부를 가…
2024-06-18 07:00:32
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발목이 자주 삐끗하신다면 이 동작 한번 해보세요! - 세모핏 #122ㅣ맨몸운동 중년운동 노년운동 어르신운동 스트레칭 기초근력 간단운동 다이어트
오늘은 보건소에서 어르신들을 위한 트레이닝 강좌를 진행하고 있는
맨몸운동 전문 트레이너 김규일 선생님을 모시고
어르신들을 위한 기초 체력 강좌 시리즈를 준비했습니다
일상생활에서 부상을 막고 건강한 삶을 살기 위해 기초 체력을 꼭 강화해야 하는데요
언제, 어디서나, 누구…
2024-06-17 07:00:17
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탈모 유발하는 피부 질환 4가지 #shorts
피부 질환이 생긴 것도 속상한데 탈모까지 생기면 정말 큰일이죠
하지만 다양한 피부 질환이 탈모를 유발하는데요
피부 건강도 지키고 탈모도 극복하는 방법 확인해 보세요!
박치영의 피부 톡톡 (매주 목요일 오전 7시 업로드)
-생기한의원 박치영 원장
생기한의원 http…
2024-06-16 23:00:02
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지긋지긋한 ‘손목터널 증후군’에서 해방되는 방법! 송영민의 바른자세만들기 #172 손목터널생활습관
치료를 받아도 자꾸 재발하는 손목터널 증후군!
바로 손목터널을 압박하는 생활습관이 개선되지 않았기 때문입니다.
원인을 바로 잡아야 손목 통증에서 해방될 수 있습니다.
지난 시간에 배운 손목터널 증후군 예방 운동을 열심히 해도
근본 원인인 손목을 많이 쓰고 압박하는…
2024-06-15 07:00:18
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남녀노소 불문! 지금 바로 수면장애 클리닉에 방문해야 할 5가지 위험 증상은? - 삼성서울병원 주은연 교수
요즘 잠 때문에 고통받는 분들이 너무 많은데요
제대로 치료하지 않고 방치하면 노년기까지 이어집니다
수면 장애 위험 신호와 극복하는 방법은 무엇일까요?
불면증을 호소하는 여성은 남성의 4배입니다
실제 병원에 방문하는 환자의 수는 1.6배 정도인데요
50~60대 여성들이…
2024-06-14 17:00:19
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다이어트 하면 좋아지는 피부 질환? '사마귀'를 치료하면 살이 빠진다? - 박치영의 피부 톡톡 #130
진료실에서 만나는 환자분들 중에 최근 1~2년 사이에 체중이 점점 늘었는데
그때부터 ‘이 피부 질환’이 생기기 시작했다고 하는 분들이 많습니다
이 질환은 도대체 무엇이고, 체중 변화와 무슨 관련이 있는지 알려드릴게요!
‘비만’은 전신의 염증 수준을 높이고 혈액 순환을…
2024-06-13 07:00:12
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불난 집에 기름 붓기? 허리 아플 때 제발 '이 스트레칭'하지 마세요! - 이고은의 허리 통증 해방 #01
갑자기 허리가 뻐근하고 엉덩이, 다리도 저릿할 때 가장 먼저 무엇을 하시나요?
대부분 허리를 굽히거나 돌리는 스트레칭부터 하시는데요
평소 허리 건강이 안 좋은 분들에게는 오히려 이 동작들이 독이 됩니다
호흡부터 운동까지 재활의학과 전문의 이고은 원장이
허리 건강에 대…
2024-06-12 07:00:29
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가슴을 처지게 만드는 최악의 습관은? '모유 수유'가 아닙니다! - 황동연의 예쁜 가슴 클리닉 #32 처진 가슴
젊은 시절의 탄력이 평생 간다면 좋겠지만
누구나 피할 수 없는 노화
탄력을 잃어 축 처지는 가슴 역시
많은 여성의 고민인데
축 처진 가슴이 스트레스인 분들에게
도움이 될 이번 영상
가슴을 더욱 처지게 하는 생활 습관부터
내 가슴은 얼마나 처져있는지 확인 할 수 있…
2024-06-11 17:00:28
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엉덩이가 처지고 허리가 자주 아프다면 이 운동에 주목하세요! - 세모핏 #121ㅣ허벅지근육강화 코어근육 중년근육 스트레칭 브릿지
처진 엉덩이! 약한 허벅지! 허리 통증 때문에 걱정이신가요?
오늘 운동에 주목해 주세요!
탄력 있는 하체와 튼튼한 골반 만드는 운동 준비했습니다!
중년이 되면 근육이 점점 줄어들어 걱정이 되는데요
오늘은 우리 몸의 가장 큰 근육 중의 하나인 허벅지, 코어 근육을 강화…
2024-06-10 07:00:36
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운동 후 꼭 먹어야 할 음식 4가지 #shorts
열심히 운동 하셨다면
이 음식 꼭 챙겨 드세요~
#굿라이프 #다이어트 #운동
2024-06-09 23:00:21
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성기 주변에 생기는 ‘헤르페스’를 성병이나 불치병으로 오해하고 있다면? - 고제익의 비아그라보다 달리기 #34
헤르페스로 더 익숙한 성기 주변에 생기는 단순포진
성 접촉으로 옮긴다는 인식 때문에 생긴 오해일까?
정말 평생 낫지 않는 불치병일까?
2형 헤르페스에 관한 소문과 오해는 뿌리깊이 인식돼 있는데,
과연, 이런 것들은 얼마나 맞고, 얼마나 틀린 것일까?
오늘은 헤르페스에 …
2024-06-09 07:00:16
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손목이 아파서 마우스를 못 잡겠다면? 최고의 손목 운동을 알려드립니다! 송영민의 바른자세만들기 #171 손목터널운동
하루 종일 키보드, 마우스를 조작하는 사무직,
빨래, 설거지, 청소 등 반복되는 가사노동을 하는 주부,
물건 포장이나 무거운 짐을 나르는 단순 노동 등으로 인해
손목이 아픈 분들이 많이 있습니다.
손목 통증 해방 시리즈 첫 번째!
오늘은 손목터널증후군을 예방하고 관…
2024-06-08 07:00:25
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중년에 꼭 챙겨 먹어야 하는 단백질! 질 좋은 단백질 먹는 법! - 이진복의 토탈 리셋 #2ㅣ다이어트 비만관리 나잇살 복부비만 당뇨습관
자꾸 배가 나오고 조금만 먹어도 살찌고
운동을 해도 효과가 없습니다
중년이 되면 우리 몸은 변하기 때문입니다!
그래서 중년이 되면 몸 관리를 다르게 해야 합니다
오늘은 중년이 되면 우리 몸에서는 어떤 변화가 일어나는지
그리고 그 변화에 맞춰 우리 몸을 어떻게 관리해야…
2024-06-07 17:00:27
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